Мне очень сложно самой следить за своим питание. По крайней мере  мне нужна хорошая мотивация и стимул и они должны выражаться не только в получении отличного здоровья и снижения веса. Как правило больше всего меня мотивируют деньги, а особенно расходы Вот когда я купила себе кухонный комбайн https://wo.ua/kukhonnaya-mashina-cecotec-iron-mix.html ,  то теперь стараюсь готовить себе все диетическое. Потому что знаю, что потратила на нее деньги и теперь нужно пользоваться по назначению. Жаль что не дождалась скидки. Сейчас ее можно купить здесь: 0 800 209 190, Киев, ул. Воздвиженская, 21-23, Пн - Пт 10:00 - 20:00, Сб - Вс 10:00 - 19:00 по очень выгодной цене.